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Aquatic-Fitness

Gelenkschonendes Fitnesstraining im tiefen Wasser

Gelenkschonendes Fitnesstraining im tiefen Wasser:
zur effektiven Stärkung des Herz- und Kreislaufsystems und zur schonenden Kräftigung der Muskulatur. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Der Wasserwiderstand verlangt höhere Muskelarbeit und bewirkt eine intensive, ganzheitliche Beanspruchung. Motivierende Musik und dynamische Bewegungselemente tragen zu einem unvergesslichen Gruppenerlebnis bei. Achtung: Es wird aktuell kein Material ausgeliehen. Bitte Hilfsmittel wie Gürtel oder Noodles  u.ä. mitbringen.


  •   5,50 €  zzgl. Badeintritt
  •   1 Termine
  •   00:40 Std.
  •   14 bis 98 J.
  •   Fähigkeit, sich ohne Angst selbstständig an der Wasseroberfläche zu halten. Ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können (evtl. mit Begleitperson und Absprache) sehr gern teilnehmen.
    Die Gebühr wird zum aktuellen Termin vor Ort am Empfang im jeweiligen Bad bezahlt. Sie können die Rabatte der Vorteilskarten auch für diese Kursgebühr nutzen.
    Plätze können reserviert werden: die Abendkurse am jeweiligen Tag ab 07:30 Uhr und die Wochenendkurse am jeweiligen Vortag ab 14:00 Uhr am Empfang der betreffenden Bäder per Telefon. AUSNAHMEN: 1. AGRIPPABAD: bitte rufen Sie jeweils in der Zeit von 7:30 bis 8:45 Uhr und/oder von 13:00 bis 14:30 Uhr an. 2. LENTPARK: Reservierungen für die Kurse am Samstag im Lentpark können schon am Freitag ab 10:00 Uhr im Bad entgegengenommen werden. 3. ZOLLSTOCKBAD: Reservierungen für die Kurse am Montag können schon am Sonntag ab 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr im Bad entgegengenommen werden.
    Es werden Karten je Kursplatz ausgegeben. Diese geben Sie bitte vor Kursbeginn dem/der Übungsleiter/in. Reservierte Karten sind bitte bis 15 Minuten vor Kursbeginn abzuholen, ansonsten gehen sie wieder in den Verkauf.




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